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Studien/Presse

70% der Informationen die das Gehirn benötigt um den Untergrund zu spüren und eine sichere Bewegung in Gang zu setzen, kommen von den Nerven Ihrer Fußsohlen. Um so mehr Ihr den Untergrund auf dem Ihr steht spürt, umso größer ist das Verständnis Eures Körpers für die Umgebung und die natürliche Bewegung.
Minimal Footwear oder Barfußschuhe garantieren keine Stütze und keine Dämpfung. Wenn Ihr mit dem natürlichen Gehen/Laufen beginnt, überstürzt nichts. Hört auf Euren Körper und beginnt langsam.
 
Informiert Euch hier über Studien und wie die Presse darüber berichtet.
 
Viel Spaß dabei.
 
Veröffentlichung von Thorsten Ludwig, Gründer von Sole Runner, Feb 2015
 
Dr. Renate Wolansky im Salve Magazin, September 2014
Barfuß durch den Sommer
 
Veröffentlichung von Thorsten Ludwig, Gründer von Sole Runner, Mai 2014
Der Fuß - ein biomechanisches Wunderwerk
 
Interview mit Prof. Dr. Thomas Wessinghage, Mai 2014
 
In-Vivo Kinematik, Zürich 2012
Was im Innern des Fusses tatsächlich passiert
 
Studie der Universität Savonia, Februar 2010
Die Wirkung der Feelmax Leichtschuhe bei Schmerzen am unteren Rücken

Schweizer Sonntagszeitung April 2010
Auf dem Weg zum natural running

Süddeutsche Zeitung März 2010
weiche Sohle: verpönt
 
Harvard Universität, Januar 2010, Studie:
Running barefoot or in Minimal Footwear

Universität von Virginia, Januar 2010, Studie:
The Effect of Running Shoes on Lower Extremity Joint Torques 

Süddeutsche Zeitung, Januar 2010
Hornhaut statt Turnschuh

BBC, Januar 2010
Shoes may have changed how we run

Der Standard (AT), Januar 2010
Wer geübt barfuß läuft, schützt automatisch seine Knochen gegen die harten Auftrittskräfte

Berliner Morgenpost, Januar 2010, US Studie:
Forscher empfehlen, barfuß zu joggen

Welt, Januar 2010, Sportmedizin:
Joggingschuhe belasten mehr als Barfußlaufen

SPIEGEL, Januar 2010, Jogging Studie:
Laufschuhe belasten Gelenke stärker als Barfußlaufen

ETH Zürich, 2009 Studie Kinderfüße:
Barfuss schneller als in Turnschuhen
 
 
Wer barfuss geht, hat fittere Füsse Schweizer Fernsehen
 

Interview mit Professor Liebermann, Harvard University:
Running Barefoot or in Minimal Footwear